Guía del Adulto Mayor
3 recomendaciones para la medicación del adulto mayor
Es muy común que los adultos mayores se automediquen pero hay que tener en cuenta que esto puede desencadenar graves consecuencias Con la edad, es frecuente que comiencen a aparecer en las personas un conjunto de síntomas propios de la vejez denominados síndromes geriátricos, por lo que es necesario el uso de medicamentos que ayuden […]
10 beneficios de la hidratación en los adultos mayores
Ayudar a la hidratación de los adultos mayores es tarea de todos Cuando somos pequeños nuestro organismo está compuesto de 85% de agua. Pero, a medida que crecemos, esta cantidad disminuye a 70% y cuando somos adultos mayores, llega a solo 60%. Por eso es muy importante una correcta hidratación en las personas que sobrepasan […]
Tai Chi: 7 beneficios para la salud de los adultos mayores
El Tai Chi aporta a quien lo practica de cuatro elementos sanadores tales como la respiración, relajación, memoria y concentración. Algunos estudios han demostrado que el Tai Chi es el ejercicio ideal para los adultos mayores debido a que se realizan movimientos suaves, flexibles y coordinados que pueden ser realizados por cualquier persona incluso aquellos […]
11 Consejos para el cuidado del adulto mayor en casa
La familia sigue siendo el principal soporte social del adulto mayor y sus cuidados empiezan en casa Por lo general pensamos que los peligros para los adultos mayores están fuera de casa: el tráfico, el exceso de velocidad de los vehículos, el apuro de las personas, las escaleras electrónicas de los centros comerciales, entre otros […]
Gripe: 6 recomendaciones para prevenirla en los adultos mayores
La influenza estacional o gripe puede ser mortal en los adultos mayores, sin embargo se puede prevenir. La Influenza Estacional o Gripe es una enfermedad infecciosa aguda de las vías respiratorias. Se manifiesta cada año en la etapa de cambio climático. Es producida por distintos tipos de virus comunes, que cambian o mutan haciéndose más […]
