Elena De la Cruz Morales

Elena De la Cruz Morales

Instructora de Tai Chi
Hogar del Corazón de Jesús

Algunos estudios han demostrado que el Tai Chi es el ejercicio ideal para los adultos mayores debido a que se realizan movimientos suaves, flexibles y coordinados que pueden ser realizados por cualquier persona incluso aquellos que están en sillas de ruedas o portan bastón de apoyo.