4 consideraciones sobre el baile en los adultos mayores

Escrito por  Coreg. Juan Daniel Alvarado
Miércoles, 14 de Mayo de 2014 12:28
https://www.hogarcorazondejesus.org.ec/blog/item/8-consideraciones-danza-baile-adultos-mayores
El baile favorece las capacidades motrices y mejora el estado de ánimo de los adultos mayores El baile favorece las capacidades motrices y mejora el estado de ánimo de los adultos mayores

La danza o el baile es un elemento muy importante en la vida del ser humano y tiene muchos beneficios en el desarrollo de sus capacidades físicas y emocionales, sobre todo en los adultos mayores, a quienes esta actividad les llena de felicidad y distracción, creando un ambiente de vitalidad y cambiando el semblante de sus rostros.

A continuación se presentan 4 consideraciones sobre el baile en la tercera edad:

  1. El baile favorece las capacidades motrices y mejora el estado de ánimo de las personas de la tercera edad haciéndolos sentir activos, por eso es importante incentivar a los adultos mayores a bailar.
  2. No se debe forzar las capacidades del adulto mayor. Hay que considerar sus limitaciones y su estado de salud, sin olvidar animarlo a participar cuidando de sí mismo.
  3. Los bailes de salón realizados en un espacio amplio y plano son ideales para los adultos mayores pues podrán usar ropa y zapatos cómodos.
  4. Es preferible que los adultos mayores bailen en pareja, esto disminuye el riesgo de caídas y los anima al contacto social.

El baile debe ser disfrutado y la edad no es un impedimento para hacerlo, así que los adultos mayores deben aprovechar la oportunidad de bailar pues equivale a una sesión de actividad física, mejorando -de muchas maneras- su salud.

Modificado por última vez el Viernes, 22 de Agosto de 2014 14:02
Coreg. Juan Daniel Alvarado

Coreg. Juan Daniel Alvarado

Coreógrafo y Bailarín profesional
Profesor de Danza
Hogar del Corazón de Jesús